Miltä rauha tuntuu?
- Milloin vain
- Oma koulu
- Ei vaadi ilmoittautumista
Toivon Agenda -teemat
- Rauha, oikeudenmukaisuus ja hyvä hallinto
Tutustu teemoihin
Tarvikkeet
Tarvitsette höyhenen, simpukan, pehmolelun tai jonkin muun tunnusteltavan esineen.
Tavoite
Tavoitteena on pysähtyä kuulostelemaan ja havainnoimaan rauhallista tilannetta sekä sitä, miltä rauha tuntuu omassa kehossa sekä omassa päiväkotiryhmässä tai luokassa.
Kesto
5-10 minuuttia
Toteutus
1. Pyydä lapsia ottamaan hyvä, mukava asento ja sulkemaan silmät. Varmista, että jokaisella on hyvä olla omalla paikallaan. Kuunnelkaa hetki hiljaisuutta ja rauhaa tilassa: Miltä rauha kuulostaa? Miltä rauha tuntuu?
2. Tehkää jokin ryhmälle tuttu rentoutusharjoitus tai kokeilkaa tätä helppoa mindfulnessharjoitusta: laita kaunis höyhen tai vaikkapa simpukka hiljaa kiertämään kädestä käteen. Jokainen voi omalla vuorollaan tunnustella sitä, kokeilla sitä rauhassa kämmenellään ja ojentaa sen hiljaa ja ystävällisesti seuraavalle.
Lähde: Rauhankasvatusinstituutti/Maailmankoulun matkalaukku
